حبوبات، غلات و سویا
عدس 900 گرمی اوتانا
عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار ازپروتئین گیاهی،پتاسیم،فیبر و مواد معدنی می باشد. عدس اوتانا بسیار مرغوب و زود پز است .از فواید عدس میتوان به بهبود دستگاه گوارش و کاهش فشار خون ودرمان دیابت اشاره کرد.
