خشکبار
خرما پیارم 1 کیلویی فله
خرمای پیارم از جمله خرمای های صادراتی ایران بشمار می آید. خرمای پیارم توانایی افزایش تولید و ترشح انسولین را دارد و همچنین دارای خواص منحصر بفردی است که می تواند به کاهش میزان جذب گلوکز از روده و کنترل دیابت کمک کند. خرمای پیارم حاوی قند و بسیاری از ویتامین های ضروری و پروتئین هایی است که به کنترل وزن کمک می کنند. یک کیلوگرم خرمای پیارم تقریباً 3000 کالری دارد و در واقع برای تأمین نیازهای بدن انسان کافی است.
