آجیل
فندق نمکی 32 گرمی مزمز
مغز فندق به دلیل اینکه دارای پروتئین های زیادی است برای سلامتی ضروری می باشد و چربی هایی در خود دارد که می تواند جایگزین چربی های مضر شود و باعث سلامتی بدن شود. یکی دیگر از مزیت های خوردن فندق این است که فندق دارای آنتی اکسیدان زیادی می باشد که می تواند شما را از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها مانند سرطان در امان دارد. فندق نمکی 32 گرمی مزمز از جمله تنقلات سالمی است که برای همه افراد و حتی ورزشکاران که تنقلات مضر مصرف نمی کنند, مناسب می باشد.