کشک
خواص باورنکردنی کشک و تاثیرات آن بر سلامتی، آن را به یک محصول لبنی مهم تبدیل کرده است. علاوه بر تقویت طعم غذاهای مختلف، کشک می‌تواند عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا را بهبود بخشد و به تقویت استخوان و دندان‌ها کمک کند.کشک با آنکه چربی ندارد اما سرشار از پروتئین است. کشک مایع تهیه شده از کشک خشک،نمک وآب است.
