خشکبار
کشمش سبز سحرخیز 200 گرم وزن دارد و منبعی سرشار از سدیم و کلسیم بوده و به استحکام استخوانبندی کمک میکند. همانطور که میدانید کشمش یک عضو سالم از ردهی میوههای خشک به حساب میآید. این خوراک سبز، طلایی یا مشکی رنگ تقریبا مورد علاقهی همهی افراد بوده و میتواند به عنوان مکمل غذایی با انرژی بالا مورد استفاده قرار گیرد. کشمشسبز سحرخیر در یک بستهبندی نایلونی به ابعاد 21 × 13.5سانتیمتر به بازار عرضه شده است. ارزش غذایی کشمش سبز در هر 40 گرم، 119 کیلوکالری انرژی، 23.67 گرم قند، 0.184 گرم چربی، 0.011 گرم نمک بوده و فاقد اسیدهای چرب ترانس است.