خشکبار
این محصول منبع غنی از آنتیاکسیدان، فسفر، فولات، منیزیم، ویتامین K و زینک است. مصرف تا حد زیادی میتواند باعث جلوگیری از سرطان، بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش قند خون، کاهش کلسترول، تقویت عضلات و استخوانها کاهش روند پیری و سلامت پوست و مو شود.
