تن ماهی کلیددار 180گرمی شیلانه

در بین کنسرو‌ها، کنسرو ماهی تون، از کنسرو‌های پرطرفدار است که علاوه بر مقدار متناسب کالری، پروتئین زیادی دارد و می‌تواند بخش قابل‌توجهی از نیاز بدن به اسیدهای چرب ضروری بدن مانند امگا 3 را پوشش دهد. کنسرو ماهی در روغن 180 گرمی، محصولی از شرکت صنایع غذایی شیلانه است که در قوطی‌های فلزی با در آسان‌بازشو تولیدشده است  که دردسر استفاده از دربازکن را برطرف کرده است. ماهی تون حاوی ویتامین‌های B و A است که می‌تواند به تقویت بینایی کمک کند و خطر ابتلا به کم‌خونی را کاهش دهد. ماهی تن حاوی امگا 3 بوده که از لخته شدن خون در رگ‌ها جلوگیری می‌کند.