آجیل
بادام زمینی یک کیلویی آستانه فله
بادام زمینی دارای خواص زیادی است، از جمله ارتقای سلامت قلب، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از سنگ کیسه صفرا، کمک به کنترل قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان، درمان اختلال نعوظ، و افزایش انرژی بدن. همچنین بادام زمینی منبع خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است.
