آجیل
نخود دو آتیشه ممتاز یک کیلویی فله
نخودچی برای سلامتی دندانها نیز بسیار مفید است چراکه کلسیم موجود در آن نیز وظیفه محافظت از دندان و سلامت استخوان را بر عهده دارد. با مصرف نخودچی از پوکی استخوان که احتمال بروز آن در سنین بعدی وجود دارد نیز پیشگیری خواهید کرد