چاودار پرک غله ای ایده آل جهت کاهش وزن است. فیبر بالای چاودار باعث می شود تا شما احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید و این عامل کاهش وزن است.یکی از بهترین غلات برای نداشتن سنگ کیسه صفرا مصرف چاودار پرک است. فیبر
موجود در چاودار باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود.
