نان
نان سوخاری جو و شوید 300 گرمی دکتر تلاش
آردجو به خاطر داشتن فیبر گیاهى فراوان آن به هضم غذا کمک بسیار خوبى مى کند.آردجو حاوى ماده پایین آورنده کلسترول به نام اسید پروبیوتیک است که توسط فیبر موجود در این غله تولید می شود.آردجو سرشار از ماده معدنى منیزیم است و کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت منجر مى گردد. عصاره مالت جو که از جوانه جو به دست مى آید سرشار از ویتامین هاى B1 و B2 است.