زیتون علیرغم اندازهی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتیاکسیدانهای مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمیشود. مطالعات گوناگون، فواید زیتون و تأثیر مثبت آن را بر سلامت قلب نشان دادهاند. همچنین زیتون میتواند درپیشگیری از پوکی استخوان و سرطان مفید باشد.
وزن
650 گرم
هسته
اسلایس شده
شماره پروانه بهداشت
47/10793
ارزش غذایی
در یک سهم (15 گرم):
انرژی: 13.35کیلوکالری
قند: 0گرم
چربی: 0.96گرم
نمک: 0.1گرم
اسیدهای چرب ترانس: 0گرم