خشکبار
خرما شهرزاد از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین نوع خرما است. از خواص مصرف روزانه حتماً مطلع هستید و برای یادآوری باید بگوییم خرما سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان و فیبر است و مصرف روزانه آن البته به‌اندازه برای بدن تمام افراد با هر سن و سالی لازم و مفید است.فیبری که در خرما وجود دارد سبب جلوگیری از سرطان سیستم گوارش خواهد شد و با خوردن روزانه خرما به‌اندازه مناسب دفع بهتری نیز خواهید داشت. خرما برای بهبود سلامت قلب شما نیز مؤثر است و آنتی‌اکسیدانی که در آن وجود دارد باعث جلوگیری از آترواسکلروز می‌شود
