ماست
ماست دبه پرچرب 2 کیلویی دامداران
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آن ها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تأمین کند. ماست پرچرب سرشار از ویتامین های محلول در چربی چون ویتامین های A, D, E می باشد. مصرف ماست برای افراد بسیار لاغر، کودکانی که دچار سو تغذیه یا سو جذب هستند و افرادی که بیماری های سخت و کاهنده وزن دارند، مناسب است.
