پنیر صبحانه
پنیر لبنه 180 گرمی چوپان
لبنه نوعی پنیر نرم است که از صاف کردن ماست یا کفیر تولید می‌شود.
این پنیر سرشار از پروتئین و همچنین ریزمغذی‌های مهمی مانند کلسیم و ویتامین A است.
برخی از مزایای بالقوه لبنه برای سلامتی شامل بهبود سلامت روده، کاهش وزن و کنترل بهتر قند خون است.
