نوشیدنی بدون گاز
مصرف آب زرشک از بهترین و ساده ترین کار هایی است که به طور مستقیم به چربی سوزی کمک می کند و باعث می شود بتوانید طی یک برنامه ریزی، با استفاده مداوم از آن چربی سوزی کنید.
به ویژه فضولات بخش شکم را خارج می کند و می تواند اسهال را نیز درمان نماید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، می توانید 3 فنجان آب میوه را در فاصله بین غذا ها در هر روز میل کنید.
اگر فشار شما پایین است، آن را با نمک میل کنید. اگر فشار خون شما بالا می باشد نیز، حتما آب میوه بدون نمک آن را مصرف کنید زیرا در غیر این صورت برایتان مضر خواهد بود.
