پروتئین منبع عالی از انرژی برای بدن است؛ بنابراین اگر دوست دارید بهجای خوردن کربوهیدرات منبع دیگری جایگزین تأمینکننده انرژی خود کنید، پنیر را به سالاد و وعدههای غذایی خود اضافه نمایید. بر اساس مزه پنیرها میتوانید انتخابهای متفاوتی و سالم داشته باشید. پنیر سفید آمل پرچرب کاله غنی از کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و پروتئین است. برخی از پنیرها دارای ویتامین و انواع باکتریهای مفید برای هضم غذا نیز میباشند. شما با خوردن این پنیر استخوانهای سالم، چربی مفید برای بدن، قلب سالمتر، کلسیم برای داشتن دندانهای سالمتر به همراه کاهش سطح استرس خواهید داشت. علاوه بر این خوردن پنیر، برخلاف آنچه مردم تصور میکنند به عملکرد مغز و سلامتی روده نیز کمک میکند. پنیر سفید آمل کاله مقدار 400 گرم از کیفیت بالایی برخوردار است و به شما پیشنهاد میشود.