کرم کنجدساده باز صبحانهای لذید یا میان وعدهی مناسبی برای مدرسه، دانشگاه، کوهنوردی و ایام امتحانات است. افراد چاق میتوانند بدون هیچ اضطرابی از این محصول استفاده نمایند. ترکیبات کرم کنجد ساده شامل ارده کنجد ، شکر ، روغن قنادی ، شیر خشک ، روغن کره کاکائو ، امولسیفایر ، پودر آب پنیر ، طعم دهنده (وانیل و هل) است. کرم کنجد جایگزین مناسبی برای شکلاتهایی با رنگهای مصنوعی است، از این رو در مواقع افت قند خون همچون پیش از جلسه امتحان دانشآموزان و دانشجویان یا حین ورزشهایی سنگین مثل کوهنوردی انتخاب بسیار مناسبی است. برند(باز )اخیرا اقدام به تولید کرمهای کنجد با طعمهای گوناگون کاکائویی، قهوه، ساده نمودهاست. هر صد گرم از این ماده غذایی حاوی 558 کیلوکالری است و 17 درصد نیاز افراد به کلسیم و 100 درصد نیاز به آهن و 26 درصد نیاز به پروتئین را مرتفع میسازد. کرم کنجد ساده مناسب افراد در معرض اضافه وزن و چاقی است.