پنیر صبحانه
پنیر به دلیل دارا بودن کلسیم و فسفر فراوان برای کودکان در حال رشد و حتی بزرگسالان لازم است، به همین خاطر پزشکان مصرف یک قالب کوچک پنیر در روز را برای افراد ضروری میدانند. این مادهی غذایی امروزه در سفره تمامی جهانیان جایگاه ویژهای دارد.
