هایپر مارکت آنلاین

سیب ترش و شیرین دماوند

سیب‌ ترش یکی از سالم ‌ترین میوه ها است. رنگ آن سبز مایل به زرد است و طعمی ترد، ترش و آبدار دارد. سیب ترش دارای قند پایین و سرشار از فیبر و مواد مغذی گیاهی است که برای سلامتی شما مفید است. آنها را می توان به تنهایی خورد یا در دستور العمل های سالم قرار داد تا از مزایای آنها بهره مند شوید.

سیب ترش حاوی ویتامین های A ،C ،E و K انواع ویتامین های گروه B و پتاسیم است. یک سیب ترش متوسط ۳ اینچی تقریبا ۱۰۰ کالری، ۲۳ گرم کربوهیدرات و ۴ گرم فیبر دارد. این میوه کوچک دوست داشتنی یک میان وعده عالی برای کنترل وزن است.

مزایای بالقوه سلامتی سیب ترش آنقدر  زیاد است که نمی توان آن را نادیده گرفت. با مزایایی مانند افزایش تعداد پلاکت ها و مدیریت وزن، به لطف محتوای غنی از آنتی اکسیدان و ماهیت ضد التهابی مصرف یک سیب سبز در روز می تواند بیماری را از شما دور نگه دارد.