شیره
شیره انگور سرشار از خواصی است که در تمام فصول نباید از خوردن آن غافل شد. شیره ای که از انگور گرفته میشود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. این شهد لذیذ حاوی ویتامین های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.شیره انگور مانند شیره خرما رنگ تیره ای دارد و همراه ارده برای وعده صبحانه افرادی که می خواهند رژیم کاهش وزن بگیرند بسیار مناسب است.