آدامس
جویدن آدامس یکی از کارهایی است که به کاهش استرس کمک زیادی میکند. برخی افراد جویدن آدامس را برای دندان چندان مناسب نمیدانند اما استفاده از آدامسهای بدون شکر انتخاب مناسبی خواهد بود. محصول فوق یکی از تولیدات شرکت «بایودنت» بوده که به دلیل نوع ترکیباتی که دارد در محافظت از دهان و دندان کمک زیادی میکند. ساختار این آدامس بهگونهای است که با حل شدن در بزاق دهان میتواند بسیاری از میکروبها و باکتریهایی را که عامل اصلی تخریب دندان و ایجاد بوی بد دهان هستند نابود کند.ترکیبات این محصول شامل: : سوربیتول، بیس آدامس، شربت مالتیتول، مانیتول، زایلیتول، گلیسیرین، لیستین، اسانس مجاز خوراکی، اسید سیتریک، اسید مالیک، سوکرالز، آسه سولفام پتاسیم، رنگ مجاز خوراکی میباشد.