بهداشت دهان و دندان
استفاده از نخ دندان نقش بسیار مهمی در رعایت بهداشت دهان و دندان دارد. نخ دندان پلاک ها و باکتریهایی را از بین میبرد که مسواک شما به آنها دسترسی ندارد. اگر شما نخ دندان نزنید در نظافت بیش از یک سوم سطح دندانتان کوتاهی کردهاید. پلاکهای دندانی عامل اصلی بیماریهای لثه میباشند. با حداقل یک بار استفاده از نخ دندان در طی روز، شانس به وجود آمدن این پلاکها به شدت کاهش مییابد.