تخمه و مغزهای طعم دار
بادام زمینی روکش دار پنیری 40 گرمی مزمز
از جمله خواص بادام زمینی می‌توانیم به کنترل وزن، کنترل سطح قند خون، کاهش خطر بیماری قلبی، سلامت استخوان و ارامش اعصاب اشاره کرد. بادام زمینی حاوی ویتامین‌های گروه B از جمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین، ویتامین B6، ویتامین B9 و ویتامین C و ویتامین A است.
