کره
مارگارین سفره (کره گیاهی) 100 گرمی بهاران گل
کره حیوانی یکی از مفیدترین محصولات لبنی است که انرژی بالاتری نسبت به بسیاری دیگر از انواع فراوردههای به بدن میدهد. وجود این محصول در سبد غذایی کودکان و نوجوانان و بزرگسالانی که در طول روز فعالیت بدنی بالایی دارند، اهمیت زیادی دارد. به دلیل وجود ویتامینهای A، D، E، B12 و K2 کره یکی از فراوردههای لبنی ارزشمند تلقی میشود.