توت خشک 220 گرمی ژوپیت

توت خشک 220 گرمی ژوپیت

با خوردن توت ژوپیت در وعده های روزانه خود سلامتی تان را تضمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست، تزیین روی کیک ها و شیرینی ها، طعم دهنده در کنار نوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان تنقلات استفاده کنید.جالب است بدانید که توت یک خوراکی پرکالری و مقوی شامل فیبر،املاح معدنی، اکسیدان، انواع ویتامین ها می باشد.توت خشک یکی از مغذی ترین و مفیدترین خشکبار است که دارای خواص بی شماری می باشد. توت خشک سرشار از پروتئین، آهن و کلسیم است که مفید برای سلامت بدن، مو و بینایی است. طبق تحقیقاتی مصرف توت خشک برای پیشگیری از سرطان مفید است. همچنین یکی از خواص توت خشک برای افرادی است که رژیم لاغری دارند و با داشتن فیبر بالا، با مصرف روزانه احساس سیری می کنند. خانم های باردار که بیشتر مواقع کمبود آهن دارند برایشان بهترین انتخاب می باشد.